Seiring bertambahnya usia, banyak dari kita yang mulai merasa khawatir dengan tanda-tanda penuaan pada tubuh, seperti kerutan, kulit kusam, atau penurunan elastisitas kulit. Salah satu cara yang efektif dan menyenangkan untuk meremajakan tubuh dan wajah adalah dengan melakukan massage atau pijat. Selain memberikan rasa relaksasi, pijat juga menawarkan berbagai manfaat yang sangat baik untuk menjaga …
Banyak dari kita, terutama yang termasuk dalam generasi sandwich, sering merasa tertekan karena harus menjalani berbagai peran sekaligus. Apa itu generasi sandwich? Ini adalah istilah untuk mereka yang harus merawat anak-anak sekaligus orang tua yang sudah lanjut usia, jadi mereka sering merasa terjebak di tengah, dengan banyak tanggung jawab yang harus dipenuhi. Stres, lelah, dan …
Cara Healing Generasi Sandwich: Mengurangi Stres dengan Massage dan Refleksi Read More »
